丛台·金和湾丨爱孩子就让孩子多睡一小时
发布时间:2019年09月17日 17:45 文案:李冰 阅读:8283
2019年9月
一年两度的大型纪录片——《开学》
于全国各地热映
随着开学钟声响起
安阳的小学生们不禁大呼“我太南了”!
起床简直是会呼吸的痛啊!
如今
住太远、作业多、补课忙、睡眠晚、出门堵
……
一大波问题导致小学生普遍睡眠不足
对孩子的身心健康造成严重危害
(此处敲重点!!!)
1
肥胖
睡眠不佳会影响体内与食欲和饱腹感有关的激素,导致孩子慢慢变胖。
精神焦虑
睡眠是人体最基础的要求,如果这一需求长期得不到满足则会引发精神上的烦躁、焦虑不安、情绪不稳等问题。
进而导致上课注意力不集中,影响学习成绩;情绪变得反复无常,破坏人际关系;有的孩子甚至会因情绪不稳而容易冲动,产生攻击性。
破坏记忆力
孩子越小所需的睡眠越多,睡眠不足的孩子往往学习时精力不集中,容易减缓认知能力的发展。
有研究表明:睡眠不足会破坏脑部负责近期学习记忆的海马神经区域,孩子们往往缺乏睡眠补偿机制,所以对记忆力的破坏是不可弥补的。
影响身高
如果孩子长期睡眠不足,会影响体内生长激素的分泌,导致孩子不容易长高。
难以想象,对于正在发育的小孩子而言
睡眠不足的危害竟如此之大
安阳无数家长也声泪俱下
纷纷吐槽自家小孩的辛酸上学史……
(以下内容选自网友留言)
早上是很美好的,不希望细娃儿太匆忙哒。
——@可乐
孩子们每天“闭上眼睛就是天黑、睁开眼睛天却没亮”的日子该到头了!
——@兰馨
我家孩子才上小学三年级,每天凌晨六点多就要起床,赶第一趟公交车到学校,感觉孩子上学以后就没睡醒过,觉都睡不好就更不用说学习效率了。
——@糖糖
每天早上都是全家人一起送她上学!怕堵车7点就出门,还老是踩点到校。安阳虽小,但住得远也是一种痛啊!
——@海滩
我这当妈的是真的心疼他。儿子都还在发育阶段,生怕他身体出问题!
——@萌萌
做小学生啊,实在太"南"了!
为什么不给孩子一个近在咫尺的家
让孩子多睡一小时?
“想要这样一所房子,
花草和绿植是它的外衣”
“早晨不用着急,慢慢吃饭梳洗”
“家门口的学校,
不见了曾经匆忙的自己”
——谨以此小诗
献给住在丛台·金和湾的孩子们
丛台·金和湾,把时间还给孩子
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文章来源:丛台金和湾公众号
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