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丛台·金和湾丨爱孩子就让孩子多睡一小时

发布时间:2019年09月17日 17:45 文案:李冰 阅读:8283



2019年9月

一年两度的大型纪录片——《开学》

于全国各地热映

随着开学钟声响起

安阳的小学生们不禁大呼“我太南了”!

起床简直是会呼吸的痛啊!

如今

住太远、作业多、补课忙、睡眠晚、出门堵

……

一大波问题导致小学生普遍睡眠不足

对孩子的身心健康造成严重危害

(此处敲重点!!!)


1

肥胖

     睡眠不佳会影响体内与食欲和饱腹感有关的激素,导致孩子慢慢变胖。


精神焦虑

     睡眠是人体最基础的要求,如果这一需求长期得不到满足则会引发精神上的烦躁、焦虑不安、情绪不稳等问题。

     进而导致上课注意力不集中,影响学习成绩;情绪变得反复无常,破坏人际关系;有的孩子甚至会因情绪不稳而容易冲动,产生攻击性。


破坏记忆力

     孩子越小所需的睡眠越多,睡眠不足的孩子往往学习时精力不集中,容易减缓认知能力的发展。

     有研究表明:睡眠不足会破坏脑部负责近期学习记忆的海马神经区域,孩子们往往缺乏睡眠补偿机制,所以对记忆力的破坏是不可弥补的。


影响身高

     如果孩子长期睡眠不足,会影响体内生长激素的分泌,导致孩子不容易长高。

难以想象,对于正在发育的小孩子而言

睡眠不足的危害竟如此之大

安阳无数家长也声泪俱下

纷纷吐槽自家小孩的辛酸上学史……

 (以下内容选自网友留言)

  • 早上是很美好的,不希望细娃儿太匆忙哒。

——@可乐


  • 孩子们每天“闭上眼睛就是天黑、睁开眼睛天却没亮”的日子该到头了!

——@兰馨


  • 我家孩子才上小学三年级,每天凌晨六点多就要起床,赶第一趟公交车到学校,感觉孩子上学以后就没睡醒过,觉都睡不好就更不用说学习效率了。

——@糖糖


  • 每天早上都是全家人一起送她上学!怕堵车7点就出门,还老是踩点到校。安阳虽小,但住得远也是一种痛啊!

——@海滩


  • 我这当妈的是真的心疼他。儿子都还在发育阶段,生怕他身体出问题!

——@萌萌

做小学生啊,实在太"南"了!

为什么不给孩子一个近在咫尺的家

让孩子多睡一小时?


丛台·金和湾
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孩子们放学后可以嬉戏玩耍
享受童年的乐趣

“想要这样一所房子,

花草和绿植是它的外衣”

“早晨不用着急,慢慢吃饭梳洗”

“家门口的学校,

不见了曾经匆忙的自己”

——谨以此小诗

献给住在丛台·金和湾的孩子们

丛台·金和湾,把时间还给孩子



金和佳作 首耀龙安

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  文章来源:丛台金和湾公众号

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